2026-04-10

清晨散步与写作预热

这周我把早晨写作前的流程改了一下：先不碰手机，出门走十五分钟，再回到桌前写第一段。

结果比预期更明显。原来卡住的不是内容，而是注意力切换。走路的时候，脑子会自动把昨晚没处理完的句子重新排列，回到电脑前反而更容易下笔。

这个习惯不一定适合所有人，但对我来说，它像一个低成本的“预热开关”。